ХАРВАЛТЫН ДАРАА АЛЬ БОЛОХ ЭРТ ХӨДӨЛГӨХ Харвалтын дараах дийлэнх хүндрэлүүд хөдөлгөөнгүй хэвтүүлсэнтэй холбоотой үүсдэг.Тухайлбал: булчингийн сулрал, яс сийрэгжих, үений хөшингө, хэвтрийн хатгаа, зүрхний үйл ажиллагааны алдагдал, амьсгалын замын халдвар гэх мэт. ЗӨВ ХЭВТҮҮЛЭХ, СУУЛГАХ Зөв хэвтүүлснээр булчингийн тонусыг бууруулж, тархи руу зөв мэдээлэл дамжуулж сайжралтыг хурдасгах бөгөөд холголт цооролт, өвдөлт болон амьсгалын замын олон хүндрэлүүдээс Цааш…
Author: Sunjee Buyantogtoh
ТАЯГ ЗӨВ АШИГЛАХ ЗААВАР
Тархины харвалт болон бусад хөдөлгөөний чадвар бууруулах эмгэгийн үед таягийг хэрэглэх нь элбэг байдаг. Таягийг хэрэглэх нь нэг талаас ачааллыг бууруулах болон хамгаалах үүргийг гүйцэтгэх боловч тухайн хүний биеийн байдал сайжрах, хөл дээр биеийн жинг бүрэн авч чадах хүртэлх хугацаанд чухал хэрэгсэл болдог. Хэрэв биеийн байдал сайжирч, 2 хөл дээрээ биеийнхээ жинг бүрэн авч чаддаг Цааш…
